امیر خلوت یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۷

وب سایت رسمی امیر خلوت بهترین رپر ایران

پیام سایت : به وب سایت امیر خلوت خوش امدید

طرز تهیه ی کیک فنجانی شکلاتی در ماکروویو

 

طرز تهیه ی کیک فنجانی شکلاتی در ماکروویو

 

علاقه به کلوچه بیش از حد است. متاسفانه اکثر افراد برای درست کردن کلوچه در خانه خود تنبلی می کنند زیرا روشن کردن فر و درست کردن کلوچه وقت گیر است. خوشبختانه خبر خوب اینجاست که شما می توانید در ماکروویو کلوچه درست کنید! در این طرز تهیه ما از شکلات چیپسی استفاده کرده ایم اما اگر شما طعم دیگری را دوست دارید, می توانید شکلات را حذف کنید و به جای آن از دارچین یا گردو استفاده کنید.

کیک فنجانی شکلاتی

 

مواد لازم :

۱ قاشق غذاخوری کره

۱ قاشق غذاخوری پودر قند

۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای

۴/۱ قاشق چای خوری عصاره وانیل

کمی نمک

۱ عدد زرده تخم مرغ

¼ فنجان آرد

۲ قاشق غذا خوری شکلات چیپسی

 

 

مراحل :

 

  1. کره را ذوب کنید. یک فنجان کوچک مناسب برای پخت کیک انتخاب کنید. این فنجان باید برای کیک جای پف کردن داشته باشد. یک قاشق غذا خوری کره را در فنجان بریزید و آن را در ماکروویو قرار دهید تا ذوب شود. برای ذوب کردن کره زمانی حدود ۵ ثانیه لازم است. نباید بگذارید کره به نقطه ی جوش برسد.
  2. پودر قند, عصاره ی وانیل و نمک را اضافه کنید. ۱ قاشق غذا خوری پودر قند, ۱ قاشق غذا خوری شکر قهوه ای و کمی نمک را با هم مخلوط کنید. می توانید برای هم زدن از چنگال استفاده کنید اما باید دقت داشته باشید که شکر قهوه ای کاملا حل شود. اگر دوست دارید می توانید دو قاشق غذا خوری پودر قند استفاده کنید و از شکر قهوه ای استفاده نکنید. اما شکر قهوه ای طعم خوبی به کیک شما خواهد داد.
  3. زرده تخم مرغ را اضافه کنید. تخم مرغ را بشکنید و زرده و سفیده ی آن را جدا کنید. زرده را به مخلوط خود اضافه کنید. شما می توانید سفیده ی تخم مرغ را در یخچال نگهداری کنید و از آن در غذای دیگری استفاده کنید.
  4. آرد و شکلات چیپسی را اضافه کنید. کمی کمتر از ۴/۱ فنجان آرد را به مواد اضافه کنید و تا جایی هم بزنید که دیگر آردی مشاهده نکنید. ۲ قاشق غذا خوری شکلات چیپسی را به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

قبل از اینکه کیک بپزد اصلا از آن نخورید زیرا زرده ی نپخته دارد.

  1. فنجان کیک را در ماکروویو قرار دهید. به مدت ۴۰ ثانیه ماکروویو را روشن کنید. بررسی کنید که آیا کیک کاملا پخته است یا خیر. اگر کاملا پخته باشد همه ی قسمت های کیک خشک خواهد بود. در غیر این صورت به مدت ۱۰ ثانیه ی دیگر کیک را درون ماکروویو قرار دهید. سریعا کیک را سرو کنید.

سعی کنید بیش از حد کیک را نپزید. زمان ۱ دقیقه برای پخت این کیک زیاد می باشد.

 

آموزش کیک فنجانی شکلاتی در ماکروویو, چگونه کیک فنجانی شکلاتی در ماکروویو درست کنیم, طرز تهیه ی کیک فنجانی شکلاتی در ماکروویو, کیک فنجانی شکلاتی, کیک فنجانی شکلاتی با طعم عالی, کیک فنجانی شکلاتی خوشمزه,

۱۰ تا از بهترین آنتی ویروس پرتابل بدون نیاز به نصب برای کامپیوتر ، فلش و..


اگر با مشکلاتی بدون دلیل مانند اختلال در کارکرد رایانه، فلش و یا دانلود برنامه های تبلیغاتی و.. رو به رو شده اید، ممکن است سیستم شما به ویروس یا تروجان ها آلوده شده باشد. امروز در انزل وب به معرفی و دانلود بهترین آنتی ویروس های پرتابل رایانه می پردازیم تا حتی بدون نصب یک آنتی ویروس بر روی سیستم اقدام به شناسایی و حذف برنامه های مخرب بکنید.

روش “درمان بی خوابی” شبانه فقط در یک دقیقه!

یکی از مشکلاتی که خیلی از ماها با آن سرکار داریم مشکل بی خوابی است که بی خوابی شبانه می تواند باعث خستگی ما در طول روز شود. با رعایت کردن بعضی از نکات و بهره گیری از طب سنتی می توانید این مشکل را درمان کنید.

بی خوابی یکی از اختلال های خواب است، وقتی فردی به خوبی نخوابد، در طول روز خسته، بی حال، بی ثباتی عاطفی، اختلال حافظه، تحریک پذیری، سرگیجه، عملکرد ضعیف و دیگر مشکلات را خواهد داشت.

انواع بی خوابی

بی خوابی شامل این سه نوع می باشد:

  • موقت، که برای چند روز طول می کشد
  • کوتاه مدت که دو یا سه هفته طول می کشد
  • بی خوابی مزمن که بیش از یک ماه طول می کشد.

افرادی که مشکل اختلال خواب دارند این مشکلات را تجربه می کنند و در رختخواب در شب بیدار می مانند، ناتوانی در خواب به دلیل خستگی، حتی بعد از خوابیدن احساس طراوت نداشتن، و خیلی زود بیدار شدن، و …

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی با طب سنتی

علل بی خوابی

سیگار کشیدن، با معده خالی و گرسنه به تخت خواب رفتن، چرت زدن زیاد در روز، پیری، کافئین زیاد خوردن، افسردگی، تغییران شغل با شیفت شب، اضطراب و نگرانی، اختلالات خواب مانند کابوس، راه رفتن در خوابف سندروم خواب رفتگی پا، درد ارتروز، تاثیر بعضی از داروها، اسیب های تروماتیک، ترس یا فوبیا و تکرر ادرار ناشی از دیابت از دلایل شایعی هستند که می توانند باعث بی خوابی شوند. در این بخش تاپ ناز بعضی از درمان های بی خوابی را به شما معرفی می کنیم.
درمان بی خوابی

۲۸ روش موثر برای درمان بی خوابی

درمان خانگی بی خوابی

۱٫ کدو تنبل :

یکی از روش های درمان بی خوابی استفاده از کدوتبنل است و می توانید آب کدوتنبل را بگیرید و کمی روغن کنجد را به همان نسبت به آن اضافه کنید و قبل از خوابیدن، پوست سر خود را با این ترکیب ماساژ بدهید و سعی کنید کدوتبنل را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

۲٫شیر:

یک لیوان شیر ولرم را قبل از خوابیدن میل کنید تا روی خواب شما تاثیر مثبت بگذارد و به شما کمک کند که راحت تر بخوابید. شیر حاوی اسید آمینه تریپیتوفان است و تولید سروتونین را تحریک می کند که می تواند باعث شود راحت تر بخوابید. می توانید شر را با عسل مخلوط کنید و به همراه کمی پودر دارچین مخلوط کنید. حتی ماساژ دادن انگشتان با شیر هم می تواند خواب را بهبود دهد.
درمان بی خوابی

برای جلوگیری از بی خوابی شیر بخورید

۳٫ دانه های کنجد :

دانه های کنجد منبع مواد معدنی مانند کلسیم، کربوهیدرات ها و ویتامین های گروه ب هستند. ۱ قاشق جای خوری دانه خشخاش بخورید، روغن کنجد می تواند قبل مشکل بی خوابی را حل کند. به صورت منظم ۱ قاشق چای خوری از دانه خشخاش، پودر نارگیل را به همراه مقدار کمی آب ترکیب کنید تا خمیر شود. برای این کار یک تابه بردارید و کمی کره در آن بریزید و سپس یک قاشق زیره سبز و ردچوبه را اضافه کنید و سریع روی حرارت بردارید، بعد از یک دقیقه، خمیر را درون ان مخلوط کنید و مقداری نمک برای طعم دار کردنش اضافه کنید. این ترکیب را یک ساعت قبل از سفت شدن تکه تکه کنید و با ۳۰ گرم دانه خشخاش و شیر و شکر طعم دارش کنید.

۴٫ چند نسخه عالی برای درمان بی خوابی با جوز هندی:

جوز هندی خیلی خوبی بی خوابی را درمان می کند. جوز هندی حاوی میریستیکین است که نوعی آرام کننده است و به خواب طبیعی کمک می کند. شما باید یک قاشق پودر جوز هندی را با یک قاشق چای خوری آب انگور فرنگی هندی تازه، مخلوط کنید و ۳ بار در روز مصرف کنید.

جوز هندی می تواند مشکل سوء هاضمه و افسردگی را نیزز حل کند و برای این منظور باید نصف قاشق چای خوری پودر جوز هندی را با مقداری پودر دارچین، و ۱ قاشق چای خوری از عسل و آب ترکیب کنید تا به شکل خمیر در آید. حالا یک فنجان شیر را بجوشانید و همه مخلوط را در آن بریزید و خوب هم بزنید و قبل از خواب بنوشید.

یک هشتم قاشق چای خوری پودر جوزهندی را در یک فنجان شیر ولرم ،مخلوط کنید ، یک چهارم قاشق چای خوری پودر جوزهندی را بردارید آن را به یک فنجان آب ولرم یا هر آبمیوه مورد علاقه خود اضافه کنید.

توجه داشته باشید:

در یک زمان، بیش از مقدار خیلی کمی از جوز هندی بیشتر مصرف نکنید ، مصرف بیش از حد دوز جوز هندی ،باعث توهم و برخی دیگر از آشفتگی های روانی می شود.

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی  شبانه

۵٫ چای سبز؛

چای سبز به دلیل داشتن تینین و اسید آمینه می تواند با استرس و اضطراب مباره کند. می توانید ۲ ساعت قبل از خواب یک فنجان چای سبز بنوشید.

۶٫ موز :

موز دارای ملاتونین، تریپتوفان، منیزیم و سروتونین است که می تواند به عنوان شل کننده بدن عمل کند و مقدار کربوهیدرات بالای موز می تواند باعث خواب آلودگی شما شود و فقط باید قبل از به خواب رفتن موز بخورید. موز را می توانید له کنید و با دانه های زیره سبز بود داده شد درست کنید و بعد از شام مصرف کنید همچنین می توانید اسموتی موز درست کنید و یک ساعت قبل از خوابیدن بخورید، می توانید موز را با نان و کره بادام زمینی میل کنید.

۷٫ زنیان:

۱ قاشق چای خوری تخم ززنیان را در داخل ۳۷۵ میلی لیتر اب جوش اضافه کنید. این ترکیب را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید، محلول را فیلتر کنید و عسل و شیر را به آن اضافه کنید. این چای را هر روز قبل از خواب بنوشید.

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی و خستگی های شبانه

۸٫ بلغور جو دوسر :

جو دو سر دارای ملاتونین است که می تواند باعث خواب شود. به طور مرتب بلغور جو دوسر بخورید و دو قاشق چای خوری تخم کتان را در بلغور جو دوسر اضافه کنید و آن را شب مصرف کنید.

 

۹٫ کشک:

کشک باعث می شود که جذب مواد معدنی و ضروری بدن بیشتر شود و همچنین باعث بهبود سیستم گوارش می شود. افرادی که به بی خوابی مبتلا هستند باید ۳ فنجان کشک در روز مصرف کنند تا شب خواب خوبی داشته باشند. ماساژ کشک بر روی سر هم تاثیر خوبی دارد.

 

۱۰٫ چای زیره سبز :

۱ قاشق چای خوری زیره سبز را در ۵ ثانیه حرارت دهید. سپس ۱ فنجان آب به آن اضافه کنید و آن را به نقطه جوش برسانید. از روی حرارت بردارید و روی آن یک پوشش قرار دهید. این ترکیب را به مد ۵ دقیقه فشار دهید و قبل از خواب بنوشید.

 

درمان بی خوابی

چای سبز برای درمان بی خوابی

۱۱٫ زعفران:

زعفران جاوی آرام بخش است که به درمان مشکل بی خوابی کمک می کند. ۳ یا ۴ رشته زعفران بردارید و آنها را در یک فنجان شیر گرم بیندازید. این نوشیدنی گرم را هر روز قبل از خواب بنوشید.

 

۱۲٫حمام داغ :

یکی از بهترین گزینه ها دوش داغ قبل از خوابیدن استف این کار بسیار مفید است و اعصاب را آرام می کندو شما می توانید چند قطره روغن مانند : بابونه، لیمو، اسطوخودس یا رزماری را به آب وان حمام اضافه کنید که باعث ی شود بدن شما خیلی آرام شود.

 

 

۱۳٫سرکه سیب و عسل:

سرکه سیب ،حاوی اسید آمینه ای است که خستگی بدن را تسکین می بخشد، به این ترتیب به شما کمک می کند تا خوابی طبیعی داشته باشید ، از سوی دیگر، عسل سطح انسولین را افزایش می دهد که سروتونین آزاد می کند، و خواب را راحت تر می کند. یک لیوان آب گرم بردارید و دو قاشق چای خوری هر یک از سرکه سیب و عسل را به آن اضافه کنید ؛ همچنین، می توانید ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان عسل مخلوط کنید ، یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را با آب یا بدون آب بخورید.

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی با سرکه

۱۴٫درمان بی خوابی با طب سوزنی :

طب سوزنی تا حدودی مشابه طب فشاری است ، مشکل را با فرو کردن سوزن های نازکی در پوست و در برخی از نقاط خاص، این مشکل را بهبود می بخشند برای بی خوابی، معجزه می کند. توجه داشته باشید، که این درمان باید توسط یک متخصص با تجربه انجام شود.

۱۵٫ بادام :

بادام ،بدن را با به دلیل اینکه حاوی منیزیم و تریپتوفان است، ریلکس و آرام می کند به راحتی ،با خوردن چند عدد بادام در طول روز،می توانید مشکل بی خوابی را حل کنید.

۱۶٫ عسل:

عسل ،برای درمان بی خوابی فوق العاده عالی عمل می کند. به علت اثرات خواب آوری و آرام بخشی آن، باعث حس خواب می شود و آرامش را پخش می کند. به سادگی ۲ قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب مخلوط کنید ، خوب هم بزنید و نوش جان کنید. یا اینکه ۱ قاشق پر از عسل را قبل از خواب مصرف کنید این یکی از بهترین راه حل ها برای کودکان مبتلا به بی خوابی است.

۱۷٫ کرفس:

کرفس ،سرشار از فتالید است که باعث کاهش ترشح هورمون های ناشی از استرس است که در نهایت، سیستم های عضلانی و عصبی را استراحت می دهد. این ویژگی کرفس، باعث می شود تا یک درمان خانگی عالی برای بی خوابی باشد برگ های کرفس را همراه با ساقه اش خرد کنید، تا عصاره آن خارج شود و یک قاشق غذاخوری عسل را با آن مخلوط کنید و باید قبل از خواب، در شب مصرف کنید.نکته:عسل و کرفس، باید به نسبت های مساوی مصرف شوند.

۱۸٫روغن کنجد:

دانه های کنجد ،حاوی چربی های غیر اشباع هستند، که تنش عصبی و عضلانی را کاهش می دهد و باعث خواب می شود. مصرف منظم روغن کنجد، باعث افزایش گردش خون می شود و از اختلالات گوارشی جلوگیری می کند، و نیز باعث کاهش اضطراب می شود ، قبل از خواب، پاهای خود را با این روغن ماساژ دهید.

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی با روغن های گیاهی

درمان های گیاهی ،برای درمان بی خوابی:

۱۹٫ سورل هندی:

آب برگ های سورل هندی، برای درمان بی خوابی بسیار مفید است ، عصاره و آب این برگ ها را بگیرید و آن را به نسبت مساوی از روغن کرچک مخلوط کنید. حالا آب را بجوشانید. آن را در یک بطری نگهداری کنید و خنک نگه دارید و پوست سر خود را قبل از خواب با این روغن ماساژ دهید این ماساژ ،حس خنکی را در نزدیکی چشمانتان ایجاد می کند، که باعث خواب راحت می شود.

۲۰٫ روغن اسطوخودوس:

این روغن، مانند یک آرامش دهنده عمل می کند و به شما کمک می کند خواب خوبی داشته باشید چند قطره از این روغن گیاهی را بردارید و آن را روی پیشانی و شقیقه های خود بمالید. عطر و بوی این روغن، موجب خواب می شود ، بنابراین، قبل از به خواب رفتن از این روغن استفاده کنید.

درمان بی خوابی

درمان گیاهای بی خوابی

۲۱٫ روغن یاسمین:

چند قطره از این روغن را بر روی مچ دست خود بمالید. انجام این کار قبل از خواب قطعا باعث داشتن یک خواب بهتر می شود.

۲۲٫ راوالفیا:

خواص آرام بخش آن باعث درمان بی خوابی می شود. حدود ۰٫۲۵ تا ۰٫۵ گرم پودر ریشه آن را با هل ترکیب کنید. بیمار بیخوابی مزمن می تواند آن را دو بار در روز مصرف کند – صبح و شبانه بگیرد.

۲۳٫ ریحان:

فردی که از اختلال خواب رنج می برد، می تواند از برگ های ریحان استفاده کند ، به طور منظم، برگ های ریحان را زیر بالش های بیمار و اطراف گوشه های تخت او بگذارید. عطر برگ ها به سمت بینی فرد می رود که موجب خواب آلودگی می شود.

درمان بی خوابی

علت و درمان بی خوابی بزرگسالان

۲۴٫ آب زغال اخته:

آب زغال اخته یک آرام کننده است، که موجب خواب می شود و به طور موثر از بی خوابی جلوگیری می کند ، ۲ قاشق چایخوری از آب زغال اخته را بگیرید و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید وقبل از خواب به صورت روزانه مصرف کنید.

۲۵٫ سنبل الطیب:

سنبل الطیب ،یک گیاه بسیار محبوب، برای درمان اختلالات خواب است ، این گیاه اثر آرام بخش دارد و عضلات بدن را شل میکند. ½ قاشق چای خوری ریشه سنبل الطیب رنده شده و جوزهندی را ترکیب کنید ، این مخلوط را به ۲ فنجان آب داغ اضافه کنید پس از ۱۵ دقیقه، محلول را فشار دهید تا صاف شود و آن را بنوشید یا یک لیوان آب را بجوشانید و سپس آن را از شعله بردارید. یک قاشق چایخوری از گیاه سنبل الطیب را اضافه کنید. خوب به هم بزنید بعد از چند دقیقه، این عصاره را فشار دهید تا صاف شود و بعد بنوشید. یا از خیس خورده سنبل الطیب استفاده کنید آن را در یک لیوان آب رقیق کنید و دو بار در روز بخورید. توجه داشته باشید که این گیاه نباید توسط کودکان و زنان باردار یا شیرده مصرف شود.

۲۶٫ چای بابونه:

چای بابونه یک درمان گیاهی مناسب برای داشتن خواب آرام است ، این گیاه دارای اثر آرام بخشی برای بدن است. ۱ قاشق چایخوری از گیاه بابونه را در یک فنجان آب داغ برای چند دقیقه دم کنید هم بزنید و از صافی رد کنید. شما می توانید یک تکه چوب دارچین و کمی عسل به آن اضافه کنید.

درمان بی خوابی

بی خوابی را با گیاهان درمان کنید

۲۷٫ خرده های لیمو:

۲ تا ۳قاشق چای خوری خرده لیمو را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید ، برای نتیجه موثرتر، این چای را قبل از خواب بنوشید.

۲۸٫ کاهو:

کاهو، حاوی یک ماده تحریک کننده خواب است که لکتوکاریوم نام دارد، و خواص آرامش بخشی دارد و مشابه خشخاش است. ۲ عدد برگ کاهو را بردارید و آنها را در دو فنجان آب، به مدت ۵ دقیقه بجوشانید ، عسل یا شکر را به محلول اضافه کنید و صبر کنید تا سرد شود. سپس، آن را فشار دهید تا صاف شود. این نوشیدنی را حداقل نیم ساعت قبل از خواب بنوشید و مطمعن باشید که قطعا شما را خواب آلود می کند. یا می توانید آب کاهو را تنها مصرف کنید ، علاوه بر این، می توانید یک قاشق چایخوری دانه کاهو را در نصف لیتر آب بجوشانید تا میزان آن به ۱/۳ کاهش یابد آن را فشار دهید تا صاف شود و سپس آن را در طول روز بنوشید.

درمان بی خوابی

بهترین گیاهان دارویی برای درمان بی خوابی

درمان بی خوابی شبانه با روشی در کمتر از ۶۰ ثانیه با تکنیک ۴-۷-۸

این روش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است. روش ۴-۷-۸ به مهارت خاصی نیاز ندارد و به سادگی می توان آن را اجرا کرد. کافی است این سه قانون را به یاد بسپارید. اول اینکه باید به مدت ۴ ثانیه از راه بینی تنفس کنید. سپس نفستان را به مدت ۷ ثانیه حبس کنید. در آخر نیز عمل بازدم را مستقیما از راه دهان به مدت ۸ ثانیه انجام دهید. این روش باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آرام بخش در مغز شده و ضربان قلب را کاهش می دهد. بدن آماده خواب می شود.

بایدها :

  • تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا انجام دهید.
  • در یک اتاق آرام، تاریک و راحت بخوابید.
  • حداقل ۲-۳ ساعت قبل از خواب، شام بخورید.
  • اگر شما نیاز دارید که شب بیدار بمانید، فقط اسنک هایی را بخورید که حاوی پروتئین کم و کربوهیدرات زیاد باشند.
  • به موسیقی های ملایم گوش دهید، ۴۵ دقیقه قبل از خواب.
  • سالاد پیاز خام مصرف کنید.
  • به اندازه کافی کلسیم، پتاسیم و آهن مصرف کنید، زیرا برای مقابله با اختلالات خواب بسیار موثرند.
  • طول فرکانس های بلوتوث گوشی شما، ترشح ملاتونین را کاهش می دهد که به نوبه خود بر خواب شما تأثیر می گذارد.
  • بنابراین، در شب از لپ تاپ، آی پاد و تلفن های هوشمند دور باشید.

درمان بی خوابی

بی خوابی شبانه را چگونه درمان کنیم؟

نبایدها:

  • از تماشای تلویزیون قبل از خواب خودداری کنید.
  • مصرف الکل و کافئین را کاهش دهید.
  • از خوابیدن در طول روز، خودداری کنید.
  • نیم ساعت قبل از خواب، مایعات زیادی مصرف نکنید، تا از ادرار جلوگیری کنید.

طرز تهیه ی کلوچه در ماکروویو

 

طرز تهیه ی یک عدد کلوچه در ماکروویو

 

علاقه به کلوچه بیش از حد است. متاسفانه اکثر افراد برای درست کردن کلوچه در خانه خود تنبلی می کنند زیرا روشن کردن فر و درست کردن کلوچه وقت گیر است. خوشبختانه خبر خوب اینجاست که شما می توانید در ماکروویو کلوچه درست کنید! در این طرز تهیه ما از شکلات چیپسی استفاده کرده ایم اما اگر شما طعم دیگری را دوست دارید, می توانید شکلات را حذف کنید و به جای آن از دارچین یا گردو استفاده کنید.

 

مواد لازم :

۱ قاشق غذاخوری کره نرم شده

۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای

۴/۱ قاشق چای خوری عصاره وانیل

۲/۱ قاشق چای خوری شیر

۳ قاشق غذا خوری آرد

کمی بیکینگ پودر و نمک

۲ قاشق غذا خوری شکلات چیپسی

 

کلوچه

مراحل :

 

  1. کره و شکر قهوه ای را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه ی کوچک ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با ۱ قاشق غذا خوری کره مخلوط کنید. شما می توانید این کار را به کمک چنگال انجام دهید. به حدی هم بزنید که کره و شکر کاملا با هم ترکیب شوند. برای این کار بهتر است کره در دمای اتاق نگهداری شود.

اگر کره را از یخچال بیرون می آورید, می توانید به مدت ۵ ثانیه آن را درون ماکروویو قرار دهید.

  1. وانیل و شیر را با هم مخلوط کنید. ۴/۱ قاشق چای خوری عصاره ی وانیل را با ۲/۱ قاشق چای خوری شیر درون مخلوط کره و شکر بریزید و هم بزنید. برای این کار می توانید از چنگال استفاده کنید.
  2. مواد خشک را اضافه کنید. ۳ قاشق غذا خوری آرد را به مخلوط اضافه کنید اما این کار را به ترتیب زیر انجام دهید:

ابتدا یک قاشق آرد را اضافه کنید سپس کمی نمک و بیکینگ پودر بریزید.

مخلوط را هم بزنید سپس ۲ قاشق آرد دیگر را اضافه کنید و مجددا هم بزنید. سپس ۲ قاشق غذا خوری شکلات چیپسی را اضافه کنید.

توجه داشته باشید که نباید بیش از اندازه خمیر را هم بزنید.

  1. خمیر را روی کاغذ روغنی قرار دهید. یک برش مربعی شکل ۶ اینچی از کاغذ روغنی را برش دهید. خمیر آماده شده را به شکل توپ درآورید و وسط کاغذ قرار دهید. کمی خمیر را فشار دهید تا بیشتر پهن شود.

با این کار خمیر بیشتر پهن می شود و زودتر در ماکروویو میپزد.

اگر دوست دارید می توانید کمی شکلات چیپسی روی کلوچه بگذارید تا ظاهر زیبا تری داشته باشد.

  1. کلوچه را در ماکروویو قرار دهید. کلوچه ی خود را به همراه کاغذ روغنی در ظرف مناسبی بگذارید و آن را درون ماکروویو قرار دهید. به مدت ۴۰ ثانیه کلوچه را درون ماکروویو بگذارید. اگر احساس کردید که کلوچه هنوز نپخته است, می توانید آن را به مدت ۵ ثانیه ی دیگر در ماکروویو قرار دهید. قبل از اینکه کلوچه را از کاغذ جدا کنید به مدت یک دقیقه صبر کنید تا کمی سرد شود.

این کلوچه برای وقتی که می خواهید آن را بلافاصله میل کنید مناسب است, زیرا اگر بیش از حد این کلوچه را نگه دارید خشک و سفت می شود. پایان!

آموزش کلوچه در ماکروویو, چگونه کلوچه در ماکروویو درست کنیم, طرز تهیه ی کلوچه در ماکروویو, کلوچه, کلوچه با طعم عالی, کلوچه خوشمزه,

نحوه استفاده از Smart View در iPhone یا iPad

 

نحوه استفاده از Smart View در iPhone یا iPad

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از برنامه ی Smart View در iPhone یا iPad خود استفاده کنید. برنامه ی Smart View به شما این امکان را می دهد تا برنامه ها را در Samsung Smart TV راه اندازی کنید, از طریق iPhone یا iPad خود رسانه پخش کنید و از iPhone یا iPad به عنوان کنترل تلویزیون استفاده کنید.

آیفون

 

مرحله اول : تنظیم Smart View

  1. آیفون یا آیپد خود را به شبکه ی Wi-Fi که تلویزیون به آن متصل است, وصل کنید. برای اینکه بتوانید از Smart View استفاده کنید باید تلویزیون و آیپد یا آیفون شما به یک شبکه ی بی سیم خانگی متصل شده باشد.
  2. برنامه Smart View را روی iPhone یا iPad خود نصب کنید. Smart View را دانلود و نصب کنید. برای دانلود این برنامه :

App Store را باز کنید.

روی زبانه ی Search ضربه بزنید.

در نوار جستجو عبارت samsung smart view را تایپ کنید.

روی برنامه ی Samsung Smart View ضربه بزنید.

روی گزینه ی GET ضربه بزنید.

  1. Smart View را باز کنید. برای باز کردن این برنامه کافیست از منوی برنامه ها, روی آیکون برنامه ضربه بزنید و اگر به تازگی برنامه را نصب کرده اید, از سمت راست برنامه روی گزینه ی “Open” ضربه بزنید. برنامه ی Smart View تلویزیون های سامسونگ را اسکن خواهد کرد.
  2. روی نام تلویزیون هوشمند خود ضربه بزنید. برنامه ی Smart View همه ی تلویزیون هایی که به شبکه ی بی سیم خانگی متصل هستند را نمایش خواهد داد.

اگر از شما خواسته شد که به برنامه اجازه ی دسترسی به تصاویر و ویدئو ها را بدهید, روی گزینه ی “Allow” ضربه بزنید. این کار برای متصل شدن به تلویزیون و پخش رسانه ها لازم است.

  1. هنگامی که از شما خواسته شد, تلویزیون مورد نظر را انتخاب کنید. برنامه به صورت خودکار به تلویزیون متصل می شود, اما اگر چند تلویزیون به شبکه ی بی سیم متصل باشد, شما باید تلویزیون مورد نظر خود را انتخاب کنید.

تلویزیون نیز از شما میپرسد که آیا می خواهید به دستگاه متصل شوید یا خیر.

  1. از بالای صفحه ی تلویزیون گزینه ی Allow را انتخاب کنید. با این کار ویژگی Smart View در تلویزیون فعال می شود و دستگاه به تلویزیون متصل خواهد شد.
  2. از آیفون یا آیپد خود روی برنامه ی مشخص برای تلویزیون خود ضربه بزنید. هنگامی که ارتباط برقرار شد, لیستی از تمام برنامه هایی که برای تلویزیون طراحی شده است و در smart TV نصب می باشد را مشاهده خواهید کرد. شما می توانید روی هر برنامه ای که می خواهید ضربه بزنید تا در تلویزیون راه اندازی شود.
  3. روی آیکون Remote ضربه بزنید. آیکون این برنامه به شکل کنترل تلویزیون است و در گوشه ی سمت راست برنامه قرار دارد. با این کار می توانید از آیفون یا آیپد خود به عنوان کنترل تلویزیون استفاده کنید.

 

 

نمایش رسانه های آیفون :

  1. در برنامه ی Smart View, برنامه های ردیف بالای تلویزیون را به سمت چپ بکشید تا این که به آخرین صفحه برسید.
  2. از بالای صفحه روی My Photos, My Videos یا My Music ضربه بزنید. در این قسمت همه ی تصاویر, ویدئو ها و موزیک هایی که می توانید در تلویزیون پخش کنید را مشاهده خواهید کرد.
  3. برای پخش یک موزیک, عکس یا ویدئو را انتخاب کنید. برای این کار روی فایل مورد نظر ضربه بزنید تا به صورت خودکار پخش شود.
  4. برای بازگشت به منوی اصلی روی فلش رو به عقب ضربه بزنید.

شما هم چنین می توانید روی دکمه ی remote ضربه بزنید تا هر زمان که خواستید بتوانید تلویزیون را کنترل کنید.

 

نمایش عکس و ویدئو از طریق (Casting  )

  1. در آیفون یا آیپد خود برنامه ای را باز کنید که می خواهید با آن عکس یا ویدئو نمایش دهید. اگر برنامه ویژگی نمایش دادن رسانه را داشته باشد, شما می توانید این کار را انجام دهید. برخی از این برنامه ها عبارتند از Youtube, Netflix, Hulu
  2. روی آیکون cast ضربه بزنید. این آیکون به شکل صفحه ی تلویزیون است و در گوشه ی سمت چپ آن سیگنال Wi-Fi کشیده شده است. این آیکون معمولا در گوشه ی سمت راست بیشتر برنامه ها قرار دارد. با این کار پنجره ای باز خواهد شد و در آن لیستی از دستگاه هایی که می توانید از طریق آنها پخش کنید, نمایش داده می شود.
  3. از آن لیست نام Samsung Smart TV خود را انتخاب کنید. با این کار به تلویزیون متصل می شوید.
  4. چیزی برای نمایش انتخاب کنید. در برنامه یک موزیک یا ویدئو را انتخاب کنید تا از تلویزیون پخش شود. به عنوان مثال اگر برنامه ی YouTube را متصل کرده باشید, هنگامی که روی ویدئو ضربه بزنید, ویدئو در تلویزیون نمایش داده می شود. از کنترل های پخش در برنامه استفاده کنید و پخش ویدئو را کنترل کنید. هنگامی که ویدئو در حال پخش است بدون اینکه در پخش مشکلی ایجاد شود, شما می توانید برنامه های دیگری که در آیفون یا آیپد خود نیاز دارید را باز کنید و از آنها استفاده کنید.

 

 

آموزش استفاده از Smart View در آیپد, آموزش استفاده از Smart View در آیفون, تماشای تلویزیون با استفاده از Smart View در آیفون, طریقه ی کار با Smart View در آیپد, نحوه استفاده از Smart View در iPhone یا iPad,

نحوه ی انتقال فایل از کامپیوتر به آیپد از طریق  iCloud Drive

 

نحوه ی انتقال فایل از کامپیوتر به آیپد از طریق  iCloud Drive

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه فایل ها را از سیستم ویندوز یا مکینتاش به آیپد خود منتقل کنید. شما می توانید این کار را از طریق iTunes، iCloud Drive، مایکروسافت OneDrive و Google Drive انجام دهید.

icloud Drive

مراحل :

  1. در کامپیوتر خود iCloud را باز کنید. از طریق مرورگر خود به آدرس https://www.icloud.com/ بروید. با این کار صفحه ی ورود به سیستم iCloud باز خواهد شد.
  2. وارد حساب iCloud خود شوید. آدرس ایمیل و رمز عبور اپل ID خود را وارد کنید و سپس روی ← کلیک کنید.

اگر قبلا وارد iCloud شده اید, از این مرحله عبور کنید.

  1. روی iCloud Drive کلیک کنید. آیکون این برنامه به رنگ آبی است و روی آن ابر های سفید رنگی کشیده شده است. با این کار صفحه ی iCloud Drive باز می شود.
  2. روی آیکون “Upload” کلیک کنید. این آیکون در بالای صفحه قرار دارد. با این کار پنجره ی File Explorer (Windows) یا Finder (Mac) باز می شود.

اگر می خواهید فایل را در پوشه ی خاصی ذخیره کنید, ابتدا روی پوشه ای که دوست دارید فایل را در آن ذخیره کنید, کلیک کنید.

  1. فایل ها را انتخاب کنید. روی فایلی که می خواهید در iCloud Drive آپلود کنید کلیک کنید یا هنگامی که دکمه ی Ctrl (Windows) یا ⌘ Command (Mac) را نگه داشته اید, روی فایل های مورد نظر خود کلیک کنید.

شما می توانید با کلیک کردن روی یک فایل و فشار دادن دکمه های Ctrl+A (Windows) یا Command+A (Mac) همه ی فایل ها را انتخاب کنید.

  1. روی Open کلیک کنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست پنجره قرار دارد. با این کار فایل های انتخاب شده در iCloud Drive آپلود خواهند شد.
  2. صبر کنید تا فایل های انتخاب شده آپلود شوند. بسته به سایز فایل های شما این مرحله ممکن است از چند ثانیه تا چند ساعت به طول بیانجامد. هنگامی که فایل ها به صورت کامل آپلود شدند, می توانید به کار ادامه دهید.
  3. برنامه ی Files آیپد را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ آبی و سفید می باشد. اکنون برنامه ی iCloud Drive جایگزین Files in iOS 11 شده است, بنابراین این جایی است که برای دانلود فایل ها در آیپد باید به آن بروید.
  4. روی زبانه ی Browse کلیک کنید. این زبانه در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد.
  5. از پایین سربرگ “Locations” روی iCloud Drive ضربه بزنید. با این کار محتویات iCloud Drive نمایش داده خواهد شد.

اگر این گزینه را مشاهده نکردید, ابتدا روی سربرگ Locations ضربه بزنید تا گزینه ی مورد نظر نمایش داده شود.

  1. فایل های مورد نظر را انتخاب کنید. از گوشه ی سمت راست صفحه روی Select ضربه بزنید سپس روی هر فایلی که می خواهید به آیپد منتقل کنید, ضربه بزنید.
  2. روی آیکون “Copy” ضربه بزنید. این آیکون در انتهای صفحه قرار دارد.
  3. پوشه ی “On My iPad” را انتخاب کنید. از زیر سر برگ “On My iPad”, روی یک پوشه ( به عنوان مثال Pages ) ضربه بزنید تا به عنوان پوشه ای که می خواهید عکس های iCloud Drive به آن منتقل شود, انتخاب شود.

اگر هیچ پوشه ای زیر سر برگ “On My iPad” مشاهده نکردید, روی On My iPad ضربه بزنید تا نمایش داده شوند.

  1. روی Copy ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار فایل های مورد نظر به پوشه ی مشخص شده افزوده خواهند شد و شما می توانید از طریق آیپد خود, حتی زمانی که به اینترنت متصل نیست, دسترسی پیدا کنید.

شما می توانید فایل ها را با استفاده از برنامه ی Files باز کنید.

 

 

نحوه ی باز کردن فایل ها در آیپد :

  1. برنامه ی Files را باز کنید. روی آیکون برنامه ی Files ضربه بزنید. آیکون این برنامه به رنگ آبی و سفید می باشد.
  2. روی زبانه ی Browse ضربه بزنید. این زبانه در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار لیستی از مکان های ذخیره سازی “Files” باز خواهد شد.
  3. روی گزینه ی On My iPad ضربه بزنید. این گزینه در وسط صفحه قرار دارد. با این کار لیستی از پوشه های آیپد نمایش داده خواهد شد.

اگر این گزینه را مشاهده نکردید, ابتدا روی سربرگ Locations ضربه بزنید.

اگر لیست پوشه ها برای شما نمایش داده شده است, نیازی نیست روی On My iPad ضربه بزنید.

  1. روی پوشه ی انتخاب شده ضربه بزنید. پوشه باز خواهد شد. به عنوان مثال اگر فایل ها را در پوشه ی “Pages” قرار داده اید, در اینجا باید روی پوشه ی Pages ضربه بزنید.
  2. فایل آپلود شده را انتخاب کنید. برای نمایش فایل آپلود شده روی آن ضربه بزنید. شما می توانید هر زمان که بخواهید این کار را انجام دهید, مهم نیست که آیا به اینترنت متصل هستید یا خیر. اگر فایل شما یک عکس یا ویدئو است, شما می توانید با ضربه زدن روی گزینه ی “Share” و انتخاب گزینه ی Save Photo یا Save Video از پایین منو, آنها را در برنامه ی Photos آیپد خود ذخیره کنید.

 

 

iCloud Drive, آموزش انتقال فایل از کامپیوتر به آیپد, آیکلود درایو, استفاده از آیکلود درایو برای انتقال فایل, چگونگی انتقال فایل ها از ویندوز به آیپد با نرم افزار Google Drive, طریقه انتقال فایل از مکینتاش به آیپد با نرم افزارگوگل درایو, نحوه انتقال فایل از کامپیوتر به آیپد از طریق icloud Drive, نرم افزار icloud Drive,

خواص شوید؛ ۱۴ خاصیت این سبزی سرشار از ویتامین و مواد معدنی

خواص شوید

شوید در کنار طعم بی‌نظیرش، دارای خواص بی‌شمار و ویتامین ها و مواد معدنی فراوان است. شوید هم در غذاهای مختلف استفاده می‌شود و هم در نان و به‌صورت خام و… . شوید با داشتن آنتی اکسیدان فراوان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش پررنگی دارد. همچنین شوید به کاهش کلسترول نیز […]

نوشته خواص شوید؛ ۱۴ خاصیت این سبزی سرشار از ویتامین و مواد معدنی اولین بار در چطور پدیدار شد.

آموزش تصویری نحوه نصب و راه اندازی کنسول بازی ایکس باکس (Xbox)


گیمر ها و علاقه مندان به بازی، از خرید و بازی کردن با ایکس باکس قطعا لذت خواهند برد. اگر شما گل سر سبد کنسول مایکروسافت یعنی ایکس باکس وان را خریداری کرده اید، در این مطلب با روش نصب و تنظیم آن و سایر نسخه های ایکس باکس آشنا خواهید شد. امروز در انزل وب نحوه نصب و راه اندازی کنسول بازی ایکس باکس (Xbox) را آموزش خواهیم داد.

“سالاد پاستا پستو” بهترین روش تهیه سالاد پاستا پستو

سالاد پاستا پستو

سالاد پاستا پستو در کشور ایتالیا و آمریکا بسیار طرفدار دارد و با سس پستو سرو می شود که شامل ریحان، فندق، روغن زیتون و سیر است.

آموزش مرحله به مرحله تهیه سالاد پستو با سس پستو

پاستا غذایی خوشمزه است که چندین دستور پخت دارد و با روش های مختلف می توانید آن را تهیه کنید. در این بخش آشپزی تاپ نازا طرز تهیه سالاد پستو را با سس سالاد به شما آموزش می دهیم. این سس برای اولین بار در ژنو و منطقه لیگوریای شمال ایتالیا تولید شد و به صورت سنتی شامل ریحان، سیر و فندق است که ترکیب این مواد با روغن زیتون سرو می شود.

دیل انتخاب این نام به دلیل نحوه آماده کردن آن در هاون است که برای این سس انتخاب شده است و در حقیقت مواد اولیه این سس به صورت سنتی کوبیده نمی شود بلکه داخل هاون به صورت مدور آماده می شوند.

 

سالاد پاستا پستو

روش تهیه سالاد پاستا پستو

مواد اولیه برای تهیه سالاد پاستا پستو

  • ۲و۱/۲ فنجان پاستا خشک
  • ۱ فنجان زیتون بدون هسته
  • ۱ عدد فلفل قرمز متوسط خرد شده
  • ۳ عدد پیاز سبز خرد شده
  • ۸۰ گرم اسفناج
  • ۲۵۰ گرم گوجه فرنگی کوچک خرد شده
  • ۱ عدد آووکادو متوسط، خرد شده
  • ۱ / ۳ فنجان ریحان
  • ۲ قاشق سوپ خوری عصاره لیمو

سالاد پاستا پستو

مراحل طرز تهیه سالاد پاستا پستو

مرحله ۱

پاستا ررا درون قابلمه ای بزرگ بجوشانید، طبق دستور که پشت بسته نوشته شده، تا زمانی که نرم شود آن را خالی کنید و سپس روی آن آب سرد بریزید.

 

مرحله ۲

پاستا را به همراه فلفل قرمزف زیتون، پیاز، اسفناج، گوجه فرنگی و آووکادو را درون رفی گود یا کاسه در بسته بگذارید.

مرحله ۳

سس پستو و آبلیمو ترکیبی است از ریحانف سیر، روغن زیتون، پنیر که باید در رفی کوچک بریزید و با فلفل و نمک مزه دار کنید و تا زمان سرو درون یخچال قرار دهید.

مرحله ۴

وقتی به تفریح و پیک نیک می روید، چاشنی یا همان سس پستو را درون ظرفی جداگانه بریزید و موقع سرو تکان دهید و بر روی سالاد بریزید.

مرحله ۵

مخلوط را آرام تکان دهید تا مواد ترکیب شوند و سرو کنید.

سالاد پاستا پستو

روش مزه دار کردن سالاد پاستا پستو

روی آووکادو کمی آبلیمو بریزید تا از قهوه ای شدن آن جلوگیری کنید. اگز از قبل چاشنی را به سالاد اضافهکنید باعث می شود سس را به خود جذب کند و خشک شود می توانید از گوجه گیلاسی کوچک به جای گوجه فرنگی استفاده کنید.

» همچنین بخوانید :

دانلود فیلم لاتاری با لینک مستقیم رایگان

دانلود فیلم لاتاری با لینک مستقیم

دانلود رایگان فیلم ایرانی لاتاری با کیفیت عالی ۱۰۸۰p

دانلود فیلم لاتاری

دانلود فیلم لاتاری

گروه فیلم : اجتماعی

سال تولید : ۱۳۹۶

کارگردان : محمدحسین مهدویان

بازیگران: هادی حجازی فر, ساعد سهیلی, زیبا کرمعلی, جواد عزتی, حمید فرخ نژاد, امیرحسین هاشمی, نادر سلیمانی

خلاصه داستان : فیلم سینمایی لاتاری امیرعلی و نوشین دو جوان بیست و یک ساله قصد ازدواج با یکدیگر را دارند. خانواده ها چندان موافق نیستند. آن‌ها صبر پیشه کردند تا به مرور زمان رضایت خانواده‌هایشان را جلب کنند. آن دو یکسری رویای مشترک دارند. برنده شدن در لاتاری و دریافت گرین کارت آمریکا است… .میتوانید با لینک مستقیم از سایت دانلود روزانه این فیلم را دریافت کنید

 

 

آنونس

دانلود ویدئو

 

پخش ۳۰ مرداد ۹۷

 

عکس های فیلم لاتاری

عکس های فیلم لاتاری

عکس های فیلم لاتاری

عکس های فیلم لاتاری

 

دانلود فیلم های جدید ایرانی

صفحه 9 از 319»... قبلی 567891011121314 بعدی 203040...«

..