امیر خلوت جمعه ۴ خرداد ۱۳۹۷

وب سایت رسمی امیر خلوت بهترین رپر ایران

پیام سایت : به وب سایت امیر خلوت خوش امدید

مفهوم رهبری سخاوتمندانه و راهکارهای برای پرورش روحیه‌ سخاوتمندی

معنای واقعی زندگی کاشت درختانی است که قرار نیست زیر سایه‌شان استراحت کنیم. نلسون هندرسون در حال حاضر مشغول مطالعه‌ی کتاب فوق‌العاده‌ای به نام «Ramban’s Ladder» نوشته‌ی جولی سالامون (Julie Salamon) هستم. این کتاب بر پایه‌ی آموزه‌های رامبان (Ramban)، پزشک و فیلسوفی که بیشتر از هزار سال پیش ایده‌ی نردبان رامبان را مطرح کرد؛ نوشته […]

نوشته مفهوم رهبری سخاوتمندانه و راهکارهای برای پرورش روحیه‌ سخاوتمندی اولین بار در چطور پدیدار شد.

چه کار کنیم که صبح خود را با انرژی بیشتری آغاز کنیم؟

چه کار کنیم که صبح خود را با انرژی بیشتری آغاز کنیم؟

چگونه روز خود را با انرژی آغاز کنیم؟

کارهایی که در ساعات ابتدای روز انجام می دهید بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد و انگیره و انرژی لازم را برای انجام کارهای روزانه فراهم می کند.

روزهایی که شروعی خوبی داشته باشید، عالی پیش می روند. برای داشتن یک روز خوب و عالی زنگ ساعت را نیم ساعت زودتر کوک کنید و یک ساعت بعد از بیدار شدن را با قعالیت های مناسب سپری کنید. در این نوشتار به شما ۹ فعالیت خوب را معرفی می کنیم که باعث حفظ انرژی شما در طول روز می شوند و بر عملکرد شما تاثیر مثبت می گذارند. اولین کار این است که باید به محض زنگ خوردن ساعت از خواب بیدار شوید و زنگ ساعت را به تعویق نیندازید.

چه کار کنیم که صبح خود را با انرژی بیشتری آغاز کنیم؟

۱- از تکنولوژی فاصله بگیرید

خیلی از افراد به محض بیدار شدن اولین کاری که می کنند، به سراغ گوشی موبایل می روند. اگر شما هم این کا را هر روز صبح انجام می دهید مطمئن باشید که با این دو مشکل روبرو خواهید شد :

  • اولین مشکل پیامدهای منفی ناشی از انتشار نور آبی تلفن همراه است. همان‌طور که می‌دانید نور آبی نسبت به نور خورشید کمتر طبیعی است و با به هم زدن ساعت بدن می‌تواند عادت‌های خواب و هورمون‌ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
  • دومین مشکل این است که بدن را در حالت ذهنی اشتباهی قرار می‌دهد و باعث می‌شود به جای اینکه فرد روز خود را با اهداف مثبت آغاز کند، بلافاصله حالت دفاعی به خود بگیرد.

نوتیفیکیشن‌ها و ایمیل‌ها شما را تحت تأثیر مشکلات دیگران قرار می‌دهد و باعث می‌شود نسبت به آن‌ها واکنش دهید. اگرچه این مشکلات نیاز به رسیدگی دارند اما بهتر است روز خود را با فکر کردن به اهدافی که در طول روز دارید آغاز کنید. پس چک کردن تلفن همراه را کنار بگذارید و روز خود را با مدیریت اهداف شروع کنید.

۲- جهش دوپامین

دوپامین یک ماده‌ی شیمیایی طبیعی در بدن است که مانند یک پیام‌رسان و هورمون عصبی عمل می‌کند. این ماده بر کنترل حرکتی، احساسات و مرکز پاداش مغز (مراکزی در مغز که باعث ایجاد احساس سرخوشی در فرد می‌شوند) تأثیر می‌گذارد. برخی متخصصان افزایش گردش دوپامین در بدن را مفید می‌دانند و معتقدند جهش دوپامین باید دو بار در روز انجام شود. این جهش‌ها نه تنها انرژی را افزایش می‌دهند بلکه روی روحیه‌ی فرد نیز تأثیر می‌گذارند. انجام حرکات کششی، یوگا یا رفتن به باشگاه ورزشی باعث جهش دوپامین می‌شود و خیلی مهم است که فرد بلافاصله بعد از برخاستن از خواب بدن خود را حرکت دهد. تمرین‌های روزانه باعث آزادسازی هورمون‌هایی می‌شوند که احساسات خوب را در فرد افزایش می‌دهند و میزان انرژی را به اندازه‌ی قابل توجهی بالا می‌برند. حرکت دادن بدن همچنین میزان کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد.

چه کار کنیم که صبح خود را با انرژی بیشتری آغاز کنیم؟

۳- دوش آب سرد

حمام کردن با آب سرد شاید آخرین کاری باشد که یک نفر دلش بخواهد روزش را با آن آغاز کند. اما اگر با مزایای آن آشنا شوید شاید دلتان بخواهد این کار را یک بار امتحان کنید. دوش گرفتن با آب سرد یا خنک، گردش خون و سیستم لنفاوی را اصلاح می‌کند و حتی روند بهبود عضلات را افزایش می‌دهد. دوش با آب سرد حتی از نظر روانشناسی نیز مفید است و باعث افزایش سطح آگاهی، کاهش میزان استرس و کاهش افسردگی می‌شود. دوش گرفتن با آب سرد اراده‌ی قوی می‌خواهد و با انجام تمرین‌های روزانه مانند عضلات قوی‌تر می‌شود. اگر بتوانید این اراده را در خودتان تقویت کنید، با موانعی که در طول روز برایتان پیش می‌آیند نیز راحت‌تر روبه‌رو خواهید شد.

۴- طبیعت را احساس کنید

قرار گرفتن در طبیعت و احساس کردن آن انرژی استاتیکی که در طول شب در بدن ایجاد شده است را آزاد می‌کند. برای انجام این کار روزانه بین دو تا پنج دقیقه با پاهای برهنه روی خاک، چمن یا هر شکل دیگری از زمین بایستید. بعد از انجام این کار مغز و انتقال دهنده‌های عصبی وضوح و بهره‌وری بالایی پیدا می‌کنند و این موضوع روی روحیه‌ی فرد تأثیر می‌گذارد. انجام این کار شاید کمی غیرمعمول به نظر برسد اما ارزش امتحان کردن را دارد.

چه کار کنیم که صبح خود را با انرژی بیشتری آغاز کنیم؟

۵- قهوه‌ی ضدگلوله

نوشیدن یک فنجان قهوه در ابتدای روز به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، سرعت تفکر را افزایش می‌دهد و میزان تمرکز را بالا می‌برد. اما آیا تا به حال در مورد قهوه‌ی ضدگلوله چیزی شنیده‌اید؟ این قهوه از ترکیب قهوه، کره بدون نمک و روغن نارگیل درست می‌شود. قهوه‌ی ضدگلوله اولین بار توسط دیو اسپری (کارآفرین عرصه‌ی فناوری) ارائه شد و این فرد ادعا کرد با نوشیدن این قهوه توانسته است وزن خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این قهوه مزایای قهوه‌ی سیاه، کره، اسید‌های چرب مفید، خواص ضد التهابی و ویتامین‌های محلول در چربی را بدون نیاز به شیرین کننده و خامه به بدن می‌رساند. این قهوه همچنین سرعت فعالیت مغز را بالا می‌برد و با کم کردن میزان اشتها، وزن را کاهش می‌دهد.

۶- انجام کار به تعویق افتاده

همه‌ی ما یک کار بزرگی در زندگی داریم که انجام آن را همیشه به تعویق می‌اندازیم. کاری که انجام آن موفقیت بزرگی به شمار می‌آید و ما را یک قدم به هدف اصلی‌مان نزدیک‌تر می‌کند. این کار را اول وقت و پیش از هر کار دیگری انجام دهید. در طول روز کارهای غیر منتظره‌ی زیادی پیش می‌آیند که فرصتی برای انجام آن کار مهم باقی نمی‌ماند. بنابراین این کارها را در ابتدای روز که انرژی و زمان بیشتری دارید انجام دهید.

۷- ادویه‌ها

اغلب مردم قدرت ادویه‌ها را دست کم می‌گیرند اما این مواد تأثیر فوق‌العاده زیادی روی شفافیت عملکرد مغز و سلامت کلی بدن می‌گذارند. پونه‌ی کوهی، دارچین و آویشن از مهم‌ترین ادویه‌هایی هستند که خواص قدرتمندی دارند و میزان تمرکز را افزایش می‌دهند. این ادویه‌ها همچنین دارای خواص آنتی‌اکسیدان، ضدباکتری و ضدقارچ هستند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضمین می‌کنند.

دارچین علاوه بر خواص آنتی‌اکسیدان دارای خواص ضدالتهابی نیز هست و از مغز در برابر تمایل به کم کاری محافظت می‌کند. دارچین همچنین برای سلامت کلی قلب و تنظیم میزان قند خون مفید است. منیزیم یکی از قوی‌ترین اجزای این ادویه‌ی معطر است به طوری که یک قاشق غذاخوری پودر دارچین می‌تواند ۷۰ درصد منیزیم مورد نیاز بدن برای یک روز را تأمین کند.

آویشن یکی دیگر از ادویه‌هایی است که خوردن آن باید در روتین صبحگاهی لحاظ شود. آویشن عملکرد مغز را افزایش می‌دهد و حافظه را بهبود می‌بخشد. اگر پروژه‌ی سخت و بزرگی برای انجام دادن دارید یا می‌خواهید خودتان را برای یک ارائه‌ی مهم آماده کنید پونه‌ی کوهی، آویشن و دارچین را با هم ترکیب کرده و در رژیم غذایی بگنجانید تا تأثیر آن را روی تمرکز، حافظه و عملکرد مغز مشاهده کنید.

چه کار کنیم که صبح خود را با انرژی بیشتری آغاز کنیم؟

۸- برنامه‌ریزی برای طول روز

اگر برای انجام کارهای روزانه، هفتگی، ماهانه و سالیانه‌ی خود برنامه‌ریزی نکرده‌اید چگونه می‌خواهید به جایگاه مورد نظر خود در زندگی دست پیدا کنید. بهترین کار این است که برای خودتان اهداف سالانه تعیین کنید و سپس آن را به چهار هدف تقسیم کنید. سپس برای رسیدن به آن‌ها به طور روزانه، هفتگی و ماهانه اقدام کنید. موفقیت‌هایی که بعد از رسیدن به اهداف کوچک حاصل می‌شوند میزان اعتمادبه‌نفس را افزایش داده و مسیر رسیدن به اهداف بزرگ را هموار می‌کنند. برنامه‌ریزی همچنین میزان انگیزه و انرژی را افزایش می‌دهد زیرا این احساس را در فرد به وجود می‌آورد که می‌داند برای رسیدن به اهدافش چه کاری باید انجام دهد.

۹- کارهای هیجان‌انگیز انجام دهید

روز خود را با انجام کاری آغاز کنید که هیجان‌زده‌تان کرده و انرژی کل روز را فراهم می‌کند. این مورد کاملا سلیقه‌ای است و هر فردی باید کاری را انجام دهد که بیشتر از هر کار دیگری به او انگیزه می‌دهد.کاری که برای انجام آن هیجان داشته باشد و انرژی لازم برای مابقی فعالیت‌های روزانه را تأمین کند. روز شما با تصمیم‌هایی که می‌گیرید آغاز می‌شود بنابراین هرقدر فعالیت‌های مناسب‌تر و تغذیه‌ی بهتری داشته باشید انرژی و انگیزه‌ی بیشتری برای کل روز خواهید داشت.

منبع زومیت

علائم اختلال استرس حاد و روش‌های درمان آن

اختلال استرس حاد (ASD) عبارت است از علائمی که در پی مواجهه با وقایع تروماتیک به‌وجود می‌آیند و معمولا بین سه روز تا یک ماه طول می‌کشند. علائم استرس حاد شباهت زیادی به علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دارند و پس از مشاهده یا قرارگیری درمعرض وقایعی مانند خطر مرگ، جراحات سنگین و […]

نوشته علائم اختلال استرس حاد و روش‌های درمان آن اولین بار در چطور پدیدار شد.

نحوه ی مشاهده ی کوکی ها در Google Chrome

 

نحوه ی مشاهده ی کوکی ها در Google Chrome

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه کوکی های مرورگر (Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge, Internet Explorer و Safari ) خود را که حاوی اطلاعات هستند, مشاهده کنید.

 

مراحل مشاهده ی کوکی ها در مرورگر Google Chrome

google chrome

  1. Google Chrome را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ های سبز, قرمز, آبی و زرد می باشد.
  2. روی علامت ⋮ کلیک کنید. این آیکون در گوشه ی سمت راست پنجره ی Chrome قرار دارد.

گزینه setting

  1. روی Settings کلیک کنید. این گزینه در پایین منوی کشویی قرار دارد.

گزینه advance

  1. به پایین صفحه بروید و روی Advanced کلیک کنید. شما این گزینه را در پایین صفحه مشاهده خواهید کرد.

گزینه Content settings

  1. روی Content settings کلیک کنید. این گزینه در پایین منوی “Privacy” قرار دارد.

گزینه cookies

  1. روی Cookies کلیک کنید. این گزینه در بالای صفحه قرار دارد. با این کار لیستی از کوکی های مرورگر Chrome و دیگر فایل های موقت نمایش داده می شود.

نمایش کوکی ها

  1. کوکی های مرورگر خود را بررسی کنید. این کوکی ها زیر سربرگ “All cookies and site data” در پایین صفحه قرار دارند. هر موردی که ” مقدار کوکی ها ” را شامل می شد, کوکی به شمار می آید.

شما می توانید روی یک مورد کلیک کنید تا لیست کوکی ها را مشاهده کنید, هم چنین می توانید روی هر کوکی کلیک کنید تا جزئیات آن را مشاهده کنید.

Google Chrome, آموزش نمایش کوکی ها در کروم, چگونه در گوگل کروم کوکی ها را مشاهده کنیم, راهنمای نمایش کوکی ها در کروم, طریقه ی مشاهده کوکی در گوگل کروم, کوکی, نحوه ی مشاهده ی کوکی ها در Google Chrome,

خواص انجیر تازه و انجیر خشک برای سلامتی و زیبایی

انجیر به‌عنوان میوه‌ای که هم خوشمزه است و هم مغذی، قرن‌هاست که در سراسر جهان محبوب است. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که انجیر در درمان بسیاری از مشکلات پزشکی، از دیابت گرفته تا اگزما، مفید است. بنابراین بهتر است انواع انجیر را به فهرست خریدتان اضافه کنید. آنچه در ادامه می‌خوانید برخی از خواص انجیر […]

نوشته خواص انجیر تازه و انجیر خشک برای سلامتی و زیبایی اولین بار در چطور پدیدار شد.

آموزش به اشتراک گذاشتن پست ها در استوری اینستاگرام


آیا دوست دارید به راحتی پست اینستاگرام شخص دیگری را مجددا به اشتراک بگذارید؟ در پست امروز انزل وب ما نحوه اضافه کردن هر پست عمومی به استوری اینستاگرام با ویژگی Reshare را آموزش خواهیم داد و چگونه این ویژگی می تواند برای کسب و کار شما مفید باشد را توضیح می دهیم.


آموزش اشتراک گذاری مجدد عکس و فیلم پست ها در استوری اینستاگرام

How to Reshare an Instagram Post to Your Instagram Stories

مرز بین پست ها و استوری های اینستاگرام امروز کم رنگ تر می شود. یک ویژگی جدید به اینستاگرام اضافه شده است که به کاربران اجازه می دهد تا پست ها را از یک اکانت عمومی (افرادی که آنها را فالو می کنند) یا اکانت خودشان به اشتراک بگذارند. اینستاگرام تصور می کند که ویژگی Reshare به شما کمک می کند تا دوستان و برندهای مورد علاقه خود را در استوری تان تبلیغ کنید.

اشتراک گذاری مجدد پست ها در استوری اینستاگرام با ویژگی Reshare

هر پستی که شما در استوری خود به اشتراک می گذارید شامل نام کاربر اصلی ارسال کننده پست همراه با بک لینک به پست اصلی است. اگر علاقمند به استفاده از این ویژگی جدید و جذاب اینستاگرام شده اید پست امروز انزل وب را که در مورد آموزش به اشتراک گذاشتن پست ها در استوری اینستاگرام است را مطالعه بفرمایید. لازم به ذکر است که این ویژگی در حال حاضر برای برخی از کاربران اندروید فعال شده است و قرار است به زودی برای کاربران iOS نیز فعال شود.

نحوه اشتراک گذاری پست ها در استوری اینستاگرام

قبلا در انزل وب نحوه اشتراک گذاری عکس و فیلم اینستاگرام با Regram را به شما آموزش دادیم، اما برای اشتراک گذاری پست ها در استوری اینستاگرام با ویژگی Reshare ابتدا یک پست عمومی را از یک اکانت عموی انتخاب کنید. روی دکمه Message یا Send To تپ کنید (آیکن این دکمه شبیه به موشک کاغذی است) و گزینه Add Post to Your Story را انتخاب کنید.

نحوه اشتراک گذاری پست ها در استوری اینستاگرام

یک پست استوری جدید باز خواهد شد. تکنولوژی اینستاگرام به طور خودکار یک رنگ برای پس زمینه انتخاب خواهد کرد که براساس رنگی است که در تصویر پست وجود دارد.  پست اصلی یک تصویر مربعی است که نام کاربری در زیر آن نمایش داده شده است.

نحوه اشتراک گذاری ویدیو دیگران در استوری اینستاگرام

نحوه ویرایش پست به اشتراک گذاشته شده در استوری اینستاگرام

استوری خود را ویرایش کند و محتوای بیشتری را به پستی که مجددا به اشتراک گذاشته اید اضافه کنید. شما می توانید عکس پستی که مجددا به اشتراک گذاشته اید را تغییر اندازه دهید و متن، استیکر و سایر کامپوننت ها را به آن اضافه کنید.

نحوه اشتراک گذاری ویدیو دیگران در استوری اینستاگرام

اگر رنگ پس زمینه ای که اینستاگرام به این پست اعمال کرده است را دوست ندارید، می توانید آن را تغییر دهید. اول روی آیکن قلم تپ کنید.

نحوه اشتراک گذاری ویدیو دیگران در استوری اینستاگرام

سپس یک رنگ انتخاب کنید و روی پس زمینه تپ کنید و آن را نگه دارید تا پست با رنگی که انتخاب کرده اید پر شود.

نحوه اشتراک گذاری ویدیو دیگران در استوری اینستاگرام

متاسفانه در نسخه آزمایشی فعلی اگر چه نام کاربری اصلی در زیر عکس استوری ذکر شده است اما متاسفانه کاربر اصلی در پست تگ نشده است. آنها نوتیفیکیشن اشتراک گذاری پستشان را دریافت نخواهند کرد. در این حالت یک باکس متنی را اضافه کنید و کاربر اصلی را تگ کید تا آنها نوتیفیکیشن هایی دریافت کنند.

نحوه اشتراک گذاری ویدیو دیگران در استوری اینستاگرام

حالا که استوری شما کامل شد به حالت نرمال آن را آپلود کنید شما و فالورهایتان می توانید این پست را در پروفایل مشاهده کنید. وقتی که یک کاربر یک پست را مجدد در استوریش به اشتراک گذاشت شما می توانید روی استوری تپ کنید و سپس روی دکمه See Post تپ کنید تا به طور مستقیم به پست اصلی این کاربر هدایت شوید. بعد از اینکه پست اصلی باز شد شما می توانید به طور عادی آن را لایک کنید و یا در مورد آن اظهار نظر کنید.

نحوه اشتراک گذاری پست ها در استوری اینستاگرام

 

نحوه فعال و غیرفعال کردن اشتراک گذاری عکس و فیلم در استوری اینستاگرام

به طور پیش فرض حساب کاربری شما به دیگران اجازه می دهد تا پست های دیگران را به اشتراک بگذارد. هر کسی باید این گزینه را در تنظیمات حساب کاربریش داشته باشد. با این وجود ممکن است موقعیتی وجود داشته باشد که شما نخواهید سایر اکانت ها پست های شما را در استوریشان به اشتراک بگذارند. حتی اگر ویژگی Reshare را نداشته باشید شما می توانید از طریق تغییر تنظیمات خود در اینستاگرام از این امر جلوگیری کنید.

برای انجام این کار در پروفایلتان روی آیکن چرخ دنده تپ کنید و اسکرول را پایین بکشید تا به گزینه Allow Others to Reshare می رسید. اگر این گزینه برای شما فعال باشد شما اسلایدر آبی را مشاهده خواهید کرد و در این شرایط سایر افراد می توانند پست های شما را مجددا به اشتراک بگذارند برای غیر فعال کردن این گزینه کافی است روی اسلایدر تپ کنید.

نحوه غیرفعال کردن اشتراک گذاری عکس و فیلم در استوری اینستاگرام

قوانین اشتراک گذاری ویدیو دیگران در استوری اینستاگرام

در زمینه اشتراک گذاری عکس و فیلم در استوری اینستاگرام همیشه قانون کپی رایت وجود دارد. بسیاری از توابع اشتراک گذاری در پلت فرم هایی مانند فیس بوک و توییتر به کاربران اجازه می دهند محتوایات را کپی رایت کنند چون که آنها پست اصلی را با ذکر منبع به اشتراک می گذارند. این ویژگی Reshare جدید اینستاگرام  بسیار شبیه به این توابع اشتراک گذاری کار می کنند و بسیاری از کاربران از این ابزار بدون توجه به حقوق کاربر اصلی استفاده می کنند.

همیشه قبل از اشتراک گذاری مجدد محتوای یک فرد بخصوص از او اجازه بگیرید و از آنجایی که این ویژگی جدید اینستاگرام است بسیاری از کاربران احتمالا خوشحال خواهند شد تا محتوای آنها را به اشتراک بگذارید اما این امر نباید مانع از این شود که شما اجازه نگیرید. این امر به ویژه هنگام اشتراک گذاری مجدد محتوایی که مشتریان در مورد محصولات یا خدمات شما انجام می دهند صادق است.

قوانین اشتراک گذاری ویدیو دیگران در استوری اینستاگرام

روش های خلاقانه اشتراک گذاری فیلم در استوری اینستاگرام

اشتراک گذاری مجدد روش های مختلفی را برای افزایش استراتژی محتوای شما در استوری اینستاگرام ارائه می دهد. اگر شما ویژگی Reshared را دارید ممکن است بخواهید برای اشتراک گذاری مجدد پست ها روش های زیر را در نظر داشته باشید:

  • نمایش مشتریانی که از محصول یا خدمات شما استفاده کرده اند.
  • هایلایت کردن رویدادهای محلی که نزدیک کسب و کار شما است.
  • ارائه نکات آموزش ازرهبران صنعتی.
  • اشتراک گذاری اخبار یا بروزرسانی های مربوط به صنعت و یا مخاطبان شما.

اشتراک گذاری پست ها در استوری اینستاگرام به شما کمک خواهد کرد دسترسی بیشتری به مخاطبان جدید پیدا کنید و باعث افزایش نرخ جذب پست های شما می شود و در نتیجه فالورهای شما نیز بیشتر می شود. در آخر پیشنهاد می کنیم از ویژگی Repost برای اشتراک گذاری مجدد عکس و ویدیو دیگران در پروفایل اینستاگرام  استفاده کنید.

نظرات و پیشنهادات شما؟

امیدواریم آموزش اشتراک گذاری عکس و فیلم دیگران در استوری اینستاگرام برایتان واضح و کاربردی بوده باشد نظرات و پیشنهادات خود را در بخش دیدگاه این پست با ما در میان بگذارید.

طرز تهیه کوکی بادام شکلاتی

می توانید کوکی بادام شکلاتی را به عنوان شیرینی در پذیرایی های خود استفاده کنید و از طعم آن لذت ببرید.

مواد لازم برای کوکی بادام شکلاتی

  •  کره هم دما با اتاق   ۲۲۵ گرم
  • شکر قهوه ای  سه چهارم فنجان
  • شکر  ۱ فنجان
  • عصاره وانیل  ۲ ق چ
  • تخم مرغ بزرگ هم دما با اتاق  ۲ عدد
  • پودر کاکائو  دو سوم فنجان
  • آرد  ۲ فنجان
  • جوش شیرین  ۱ ق چ
  • نمک دریا  ۱ ق چ
  • شکلات چیپسی  ۲ فنجان
  • بادام خرد شده  نصف فنجان
کوکی های شکلاتی

طرز تهیه کوکی بادام شکلاتی

شکر و کره را خوب با هم بزنید تا شکل کرمی بگیرد و حجیم باشد. در هنگام هم زدن، تخم مرغ و وانیل را هم یکی یکی اضافه کنید. جوش شیرین، آرد، کاکائو و نمک را الک کنید سرعت همزن را کم کنید و مواد خشک را به مواد مرطوبمان اضافه کنید و خوب هم بزنید تا جدی که خمیر یک دست شود.

بادام را به همراه شکلات چیپسی و حدود ۱ ساعت درون یخچال قرار دهید. درجه فر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار دهید. کف سینی را با کاغذ روغنی بپوشانید. با قاشق و یا اسکوپ به اندازه یک و نیم قاشق غذاخوری از خخمیر بردارید و با فاضله زیاد در سینی بچینید و به مدت ۱۱ تا ۱۲ دقیقه درون فر قرار دهید و بپزید.

بعد از پخت ۳ دقیقه که از حرارت افتاد کوکی ها را روی توری سیمی منتقل کنید تا کاملا سرد شوند .

کوکی بادام شکلاتی

نکات تکمیلی در مورد کوکی بادام شکلاتی

کوکی بادام شکلاتی جزو کیک و شیرینی – کلوچه و کوکی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۳۰ دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۵ دقیقه میباشد .
کوکی بادام شکلاتی را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۸ نفر مناسب میباشد .